Урок состоит из нескольких частей, в каждой из которых реализуется определённая задача. Начинается занятие с разогрева, который включает в себя задачи на импровизацию и позволяет постепенно погрузить тело в работу. Затем мы переходим к партерной гимнастике и развитию физических данных, что способствует улучшению мобильности суставов, укреплению мышечной структуры тела и релаксации связок, создавая таким образом гармонию между силой и гибкостью.

Неотъемлемой частью занятия является работа с техникой современного танца, хореографической лексикой и её принципами, что необходимо для постановочной практики.

Особой дисциплиной является самостоятельное сочинение малых хореографических форм, благодаря чему у детей развивается креативное мышление, умение осмысленно создавать хореографический материал, и в большей степени раскрывается творческая индивидуальность. Завершается класс растяжкой.