В рамках занятий по классическому танцу изучаются особенности постановки корпуса, равновесия, работы нужных групп мышц и дыхания в танце.

Занятия включают разминку, упражнения на гибкость и координацию на первое время. Далее добавляются хореографические комбинации - сперва у станка, потом на середине класса, и таким образом набирается материал полноценного урока классического танца.

Такие занятия поддерживают тело в хорошей физической форме, развивают пластичность, помогают скорректировать и укрепить правильную осанку. К примеру, при сидячем образе жизни, классический танец - точно то самое направление, которое стоит попробовать.

На уроках классического танца мы знакомимся с основными упражнениями:

• Экзерсис у станка
Развивает гибкость, силу и устойчивость ног, выполняется для освоения основных позиций и движений классического танца

• Экзерсис на середине зала
Также развивает гибкость, силу и устойчивость ног, выполняется для освоения различных комбинаций и переходов между позициями

• Адажио
Развивает пластичность, мягкость и выразительность движений, выполняется для освоения медленных и плавных движений классического танца

• Аллегро
Развивает прыжок, силу и координацию, выполняется для освоения быстрых и резких движений классического танца".

Для занятий необходимо иметь балетки.